アメ・あめ・飴

冬になると特に、アメをなめたくなります。
友人の中でも、歌をうたう人や人前で話をすることが多い人は、アメを常に持ち歩いていました。
私は、机に向かって仕事をしていますが1日に何度か、引き出しからアメを取り出してなめます。
何でかなぁと思っていたのですが、ちゃんと理由がありました。

・アメ自体の健康効果

砂糖・・・カロリー補給により体力を回復し、抵抗力を高めることができる。
水あめ・・・のどの粘膜を保湿して、細菌やウィルスの侵入を防ぐ。

・なめることがよい働きを

唾液・・・乾燥を防ぐ、口の中の粘膜を保護する。
口の中のウィルスの増加や付着を防ぐ。
粘膜を保護して、免疫を高め炎症をやわらげる。

「いしゃまち 家庭の医療情報」からの受け売りですが、いいことありますね。

スーパーやコンビニ、菓子店には、迷うぐらいたくさんの種類が並んでいます。
🍭よ~く見たら、ミルキーやチェルシーなど昔からあるもの
🍭フルーツがの果汁が入っているもの
🍭アメなのにシュガーレス
🍭スース―してのどが痛いときに気持ちいいのど飴

たくさんありすぎてアメの棚の前で、どれにしようか目移りします。
私が特に好きなのは、梅風味とカルピス味です。