2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 hitotema そのほか 姿勢の崩れを防ぐ、紳士なクッション 長時間、机に向かっていると気が付くと姿勢が崩れていることがあります。 同じ姿勢を保つには、筋力が必要だと言われました。 しかし筋力をつけるのは、時間と努力が必要です。 またきちんとしたトレーナーなどに指導をしてもらわない […]
2017年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 hitotema ヘルスケア 姿勢をよくする方法って？？ 姿勢が悪いと言われてしまいました。 ここ10日ほどの間に2回も姿勢が悪いと言われました。 背筋が弱ってきたのでしょうか、これってちょっとショックです。パソコンに向かって仕事をしている時間が長いから、前かがみになっているよ […]
