2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 hitotema ヘルスケア おなかの冷えを解消して寒い季節も元気に過ごしましょう おなかが冷えていると感じることはありますか？ おなかに手を当てて、「おなかと手の温度の差を感じない」時や「なんとなくおなかが冷たい」と感じるときはおなかが冷えています。また、おしっこが近い、便秘や下痢、月経時のトラブルが […]
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 hitotema オフィス環境 昼寝は仕事の効率を上げる！上手にお昼寝をとりいれましょう。 昼食後に眠くなるのはなぜ？ 昼食後に眠くなることは、誰にでも起きる現象で、食後の消化吸収を助けるために全身の血液が胃腸に集中し、脳の血流が少なくなるからだと言われています。しかし、単に食後だからという以外に次のような原因 […]
2021年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年8月17日 hitotema そのほか やってはいけないオフィス術 パソコン編 これをしたらダメですよってことを、ご紹介します。何を隠そう私がしたことでして、皆様は知人がやらかしたこととお話して、笑ったり役に立てたりしてください。 置き場所に困ったスマホ 仕事中にスマホに連絡が入ることがあります。で […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 hitotema そのほか 今や生活必需品となったマスクについて コロナウィルスから身を守るため、また万が一自分が感染していた場合、他の人に感染させないようにするため、マスクの着用は今や常識となっていますね。マスクをつけなければ入店できない店舗もあります。もう皆さんも日常的にマスクをつ […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月15日 hitotema そのほか 東日本大震災から10年目、地震をはじめ緊急事態に備えましょう 3月11日で東日本大震災から10年が経ちました。 当時、テレビで見た津波の衝撃はまだ鮮明に覚えています。 もう10年前のこととなりましたが、まだまだ震災の傷は癒えていません。 私たちの会社のある神戸も阪神淡路大震災を経験 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 hitotema そのほか 興味をそそられる魔法のことば 「～～なものベスト３」 ランキングって気になりませんか？ テレビや雑誌で「この春、絶対外せないおしゃれアイテム ベスト３」なんて書かれるとすぐに読んでしまいます。 ランキングって日頃気にしていないと思っていましたが、実は「ベスト３」って言葉には […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 hitotema そのほか 姿勢の崩れを防ぐ、紳士なクッション 長時間、机に向かっていると気が付くと姿勢が崩れていることがあります。 同じ姿勢を保つには、筋力が必要だと言われました。 しかし筋力をつけるのは、時間と努力が必要です。 またきちんとしたトレーナーなどに指導をしてもらわない […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 hitotema そのほか 冬のお花で一番人気のシクラメンはお好きですか？ ♪真綿色したシクラメンほど、すがしいものはない～ 出会いのときの、君のようです・・・♪ 「シクラメンのかほり」より 昭和の名曲で、布施明のあまい歌声が歌詞の切なさをつのらせます。 ただこの曲を聴いた直後に、シクラメン香り […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 hitotema 食べもの、飲みもの アメ・あめ・飴 冬になると特に、アメをなめたくなります。 友人の中でも、歌をうたう人や人前で話をすることが多い人は、アメを常に持ち歩いていました。 私は、机に向かって仕事をしていますが1日に何度か、引き出しからアメを取り出してなめます。 […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 hitotema 食べもの、飲みもの ハロウィンスイーツ 間もなく、ハロウィン。 私が初めてハロウィンを知ったのは、ン十年前。 子供のころ、インターナショナルスクールの子供たちに、いきなり窓に生卵をぶつけられました。 だいぶん後になって聞いた話ですが、「お菓子ちょうだい」って訪 […]
