自分の口臭が気になるとき ありませんか？

においの強いものを前日や朝に食べた時や、体調が悪いときにも口臭がする
ことがあります。

ガムをかむと効果的だとも言われていますが、1番効果のあるのは、食後の歯磨き
だと歯医者さんに教えてもらいました。
口臭の原因は案外 食べ物のカスが詰まって起こることが多いそうです。

食後の歯磨きは、周りの人に対してだけでなく自分自身にも気持ちよさをもたら
してくれるので、できる環境にあるのなら是非習慣にしてみてください。

外出などで歯磨きができないときは、「お口、クチュクチュ〇〇〇〇」などの
水歯磨きや口を水でゆすぐだけでも、食べ物カスが落ちることがあるといわれ
ました。

私は、忘れる日もありますが会社で歯磨きをするようにしています。